2024-05-09@11:12:41 GMT
۱۲ نتیجه - (۰.۰۴۵ ثانیه)
جدیدترین‌های «مورد نیاز هر فرد»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
میزان کالری مورد نیاز روزانه هر فرد به عوامل متعددی بستگی دارد.این عوامل عبارت‌اند از سن، جنسیت، اندازه بدن، وضعیت سلامت، سبک زندگی و میزان فعالیت‌بدنی روزانه. تحقیقات نشان می‌دهد که حتی عواملی همچون شیوه غذا خوردن نیز میزان انرژی مورد نیاز شما را تحت تاثیر قرار خواهد داد. به عنوان مثال اگر غذای خود را به آهستگی و بیشتر بجوید کالری بیشتری از غذا دریافت خواهید کرد و زودتر به حس سیری می‌رسید. میزان کالری مورد نیاز بدن به توصیه سازمان‌های مختلف سازمان‌های بهداشتی مختلف در سراسر جهان مقادیر متفاوتی از انرژی مورد نیاز روزانه را توصیه می‌کنند. برای مثال سازمان سرویس ملی بهداشت (NHS) در انگلستان، روزانه ۲۵۰۰ کالری برای مردان و ۲۰۰۰ کالری برای زنان جهت رسیدن...
خوردن روزانه تعداد معینی کالری می‌تواند به شما در رسیدن و حفظ وزن سالم کمک کند. تحقیقات بیشتر نشان می‌دهد که هنگام پیروی از یک رژیم غذایی متعادل، مصرف بهترین کالری برای شما نیز می‌تواند به بهبود سلامت و افزایش طول عمر کمک کند. به گزارش سلامت نیوز، خوردن روزانه تعداد معینی کالری می‌تواند به شما در رسیدن و حفظ وزن سالم کمک کند. تحقیقات بیشتر نشان می‌دهد که هنگام پیروی از یک رژیم غذایی متعادل، مصرف بهترین کالری برای شما نیز می‌تواند به بهبود سلامت و افزایش طول عمر کمک کند. هنگامی که تعیین می‌کنید چه مقدار کالری باید در روز بخورید، ابتدا به درک میزان کالری دریافتی توصیه شده کمک می‌کند. از آنجا، می‌توانید عوامل دیگری را برای...
خوردن روزانه تعداد معینی کالری می تواند به شما در رسیدن و حفظ وزن سالم کمک کند. تحقیقات بیشتر نشان می دهد که هنگام پیروی از یک رژیم غذایی متعادل، مصرف بهترین کالری برای شما نیز می تواند به بهبود سلامت و افزایش طول عمر کمک کند. هنگامی که تعیین می کنید چه مقدار کالری باید در روز بخورید، ابتدا به درک میزان کالری دریافتی توصیه شده کمک می کند. از آنجا، می توانید عوامل دیگری را برای یافتن کالری دریافتی مناسب با توجه به بدن و اهداف مرتبط با سلامتی در نظر بگیرید. در اینجا چیزی است که باید در مورد کالری مصرفی روزانه بدانید. چند کالری باید در روز بخورید؟ مقدار کالری که باید در روز بخورید با...
ایسنا/خراسان رضوی دبیر حزب موتلفه اسلامی در خراسان رضوی گفت: انتصابات باید بر اساس شایسته‌سالاری و توجه به تخصص‌های مورد نیاز هر منصبی انجام گیرد. حمیدرضا ترقی در گفت‌وگو با ایسنا با بیان اینکه انتصابات باید بر اساس شایسته‌سالاری و توجه به تخصص‌های مورد نیاز هر منصبی انجام گیرد، اظهار کرد: اگر بر این مبنا عمل کنیم، نباید به اینکه فرد منصوب شده با مسئول نسبت فامیلی دارد، توجه کنیم. همین که فرد شایسته‌ای باشد، می‌تواند در منصبی که تخصص آن را دارد، منصوب شود. وی مدعی شد: در حال حاضر کسانی به انتصابات انجام شده در دولت سیزدهم ایراد می‌گیرند که در دوران مسئولیت خودشان انتصابات فامیلی بسیاری صورت گرفته بود. روسای جمهور پیشین تعداد زیادی از بستگان...
نه‌تن‌ها انتخاب آب به جای نوشیدنی‌های شیرین و پرکالری مهم است، بلکه آب برای عملکرد بهتر مغز، عملکرد مناسب اندام‌ها و بهبودی بدن نیز ضروری است. خبرگزاری میزان - انتخاب نوشت: شنیدن اینکه شما باید مقدار زیادی آب بنوشید می‌تواند گیج‌کننده باشد. برای بعضی از افراد، این حجم می‌تواند هشت لیوان استاندارد آب باشد، اما برخی دیگر ممکن است به خیلی بیشتر (یا شاید کمتر) نیاز داشته باشند. طبق یک مطالعه توسط مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده، ۴۳ ٪ از بزرگسالان کمتر از چهار فنجان آب در روز می‌نوشند و حتی ۷ ٪ گزارش شده است که هیچ لیوان آبی نمی‌نوشند. به طور کلی، باید بگذارید تشنگی شما راهنمای شما باشد. مطمئن شوید که میزان مصرف...
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با تاکید بر اهمیت مصرف آب روزانه مورد نیاز بدن، گفت: اهمیت حفظ این تعادل تا به آن اندازه است که چنانچه ۱۰ درصد آب بدن از دست رود، موجب اختلالات شدید در بدن می‌شود و اگر این مقدار به ۲۰ درصد برسد، مرگ رخ می‌دهد. ناطقان: مینا کاویانی با بیان اینکه آب بیشترین قسمت وزن بدن ما را تشکیل داده است، گفت: آب همچنین نقش مهمی از جمله شرکت در ساختمان و عملکرد دستگاه گردش خون، ایجاد محیط مناسب برای انجام واکنش‌های بدن، شرکت در فرآیندهای هضم، جذب و دفع مواد در بدن برعهده دارد.وی با بیان اینکه آب از سه طریق به بدن می‌رسد، گفت: نوشیدن آب سالم...
خبرگزاری میزان- توزیع تخت‌های بیمارستانی در کشور عادلانه نیست، سالانه به جذب ۱۰ هزار پرستار نیاز داریم، میزان آب مورد نیاز بدن هر فرد چقدر است؟ و... گزیده‌ای از اخبار بسته سلامت امروز است. تاریخ انتشار: 12:11 - 10 تير 1398 - کد خبر: ۵۲۹۶۴۲
ببینید | فریادهای تهیهکننده سریالهای خاطرهانگیز رضا عطاران بر سر فرد محکوم در پرونده مرگ مشکوک زهره فکور صبور در صحنه دستگیری!